Žiadne produkty
Autor: | Dávid Kaško |
Rok vydania: | 2021 |
Dostupné od: | 10.12.2021 |
Vydanie: | 1. vydanie |
Typ dokumentu: | monografia |
Jazyk publikácie: | slovenčina |
Počet strán: | 98 |
Ústav: | Ústav telesnej výchovy a športu |
DOI: | https://doi.org/10.33542/OSV2021-0069-1 |
Licencia: | Creative Commons BY NC ND (Uveďte autora - Nepoužívajte komerčne - Nespracovávajte) |
Monografia je zameraná na otužovanie prostredníctvom vodného prostredia s fokusáciou na rekreačne otužujúcich jedincov. V publikácii opisujeme jednotlivé štruktúry a procesy v ľudskom tele, ktoré sú v interakcií s vodným prostredím (ako toleruje organizmus rôzne tepoty prostredia, tvorba a transport tepla v ľudskom organizme, tukové tkanivo, biorytmus a iné). Taktiež rekcie a spôsoby adaptácií ľudského tela na chladové podnety. Pre začínajúcich otužilcov uvádzame odporúčané metodiky ako začínať s otužovaním vodou. Záver publikácie ja zameraný na účinky chladovej expozície a jej rôzne variácie s ich účinkom pri využití v športovej aktivite.