Sociální péče 2. díl

E-kniha

Ján Kahan - Eva Žiaková

Monografia sa zaoberá problematikou osamelosti látkovo závislých ľudí v kontexte perspektívy abstinencie a prevencie lapsusu/relapsu. Tieto fenomény sú uchopené pomocou viacerých teórií, ktoré sú vzájomne integrované  a prenesené do kontextu ekosystémového metarámca sociálnej práce a praktických kontextov. Ekosystémová metateória je vnímaná ako metakonštrukt, ktorý je schopný obsiahnuť zložitosť sociálnych fenoménov so zachovaním komplexnosti bytia človeka v štruktúre životného priestoru, sociálneho prostredia, formálnych a neformálnych sietí a blízkych intímnych vzťahov.

V monografii je prezentovaný výskum realizovaný na celkovej vzorke 235 respondentov, ktorú tvorili hospitalizovaní závislí ľudia v aktuálnej liečbe a závislí abstinujúci z A-klubov, psychoterapeutických a svojpomocných skupín. Výskum preukázal, že abstinenti sú v štatisticky významnej miere menej osamelí ako hospitalizovaní respondenti. Kvantitatívne údaje výskumu boli doplnené o kvalitatívne dáta zo štyroch prípadových štúdií, zahŕňajúc dvoch respondentov, ktorí sú dlhodobo v abstinencie od alkoholu a drog a dvoch respondentov, ktorí sú v doliečovaní prostredníctvom resocializačného procesu. Bolo tiež zistené, že respondenti, ktorí porušili abstinenciu, sa cítili vo väčšej miere osamelí ako respondenti abstinujúci bez lapsusu/relapsu.

Dané zistenie bolo podporené aj štatisticky overeným nepriamoúmerným vzťahom medzi dĺžkou abstinencie a mierou osamelosti. Boli zistené rodové rozdiely u hospitalizovaných závislých vo všetkých dimenziách osamelosti. Realizovaný zmiešaný výskum mal aj svoje opodstatnené limity, ktoré sa týkali hlavne veľkosti a proporcionálneho rozloženia výskumnej vzorky a podskupín, rozsiahlosti použitej testovacej batérie, ako aj celkového charakteru skúmanej populácie. Trianguláciou kvantitatívnych a kvalitatívnych dát s teoretickými východiskami sa potvrdili vzťahy medzi osamelosťou, závislosťou a perspektívou abstinenciou.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Magdaléna Hovanová (ed.)

Zborník prác vznikol z podujatia osemnásteho ročníka Celoslovenskej študentskej vedeckej odbornej činnosti (ŠVOČ) v študijnom odbore sociálna práca, ktorý sa konal 12. mája 2022. Organizačne ho zastrešila Katedra sociálnej práce Filozofickej fakulty Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach.

Každoročne je to príležitosť pre stretnutie vybraných najlepších študentov – budúcich odborníkov v sociálnej práci, ako aj šanca prezentovať úroveň vedomostí a schopnosť aplikovať svoje teoretické poznatky a nadobudnuté spôsobilosti do budúcej praxe sociálnej práce.

Príspevky v zborníku pojednávajú o tematike rizík moderných technológií v kontexte sociálnej práce, sociálnej opory aj rizikových faktorov rodiny v kontexte procesu radikalizácie adolescentov, problematike kyberšikanovania na základných školách, študentskej ukrajinskej migrácie na Slovensku, faktorov ovplyvňujúcich pracovnú spokojnosť u pracovníkov v sociálnej oblasti, ale aj sociálnej opory rodiny ako klienta sociálnej práce v aktuálnej pandemickej situácii.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Katarína Šiňanská

Aby bola mimovládna nezisková organizácia úspešná, musí sa okrem svojho hlavného cieľa – šírenia svojej vízie a poslania sústrediť i na iné oblasti. Jej úspešnosť podporí viditeľnosť, povedomie o  činnosti v spoločnosti, šírenie jasného odkazu či transparentnosť. Monografia sa preto zaoberá špecifickými oblasťami mimovládnych neziskových organizácií a to oblasťou marketingu a fundraisingu.

Obe oblasti sú pre úspech neziskovej organizácie kľúčové a preto si vyžadujú osobitnú pozornosť. Známym faktom je, že neziskové organizácie na Slovensku nie sú dostatočne podporované, prerozdelené financie sú z pohľadu dopytu nedostatočné. Neziskové organizácie musia vyhľadávať viaczdrojové financovanie, k čomu im napomáha efektívny marketing.

Vybrané oblasti monografia  definuje a poukazuje na ich opodstatnenosť nielen v komerčnom priestore ale i na ich špecifiká a nevyhnutnosť v mimovládnom neziskovom sektore.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-publikácia

Lucia Tóthová

Monografia predstavuje pohľad na teoretické, metodologické a empirické aspekty participatívneho vizuálneho výskumu v kontexte sociálnej práce. Vychádza z presvedčenia, že sociálna práca zohráva kľúčovú úlohu v posilňovaní hlasu zraniteľných skupín a presadzovaní sociálnej spravodlivosti, pričom osobitnú pozornosť venuje ľuďom so zdravotným znevýhodnením, ktorí čelia nízkej miere participácie a pretrvávajúcim sociálnym, komunikačným a environmentálnym bariéram. Autorka analyzuje koncept participácie v súlade s princípom „Nič o nás bez nás“ a predstavuje metódu PhotoVoice ako interdisciplinárny nástroj prepájajúci participatívny akčný výskum, kritickú pedagogiku, feministické epistemológie a dokumentárnu fotografiu. Metóda je chápaná nielen ako výskumný postup, ale aj ako prostriedok vizuálnej advokácie, ktorý umožňuje účastníkom artikulovať svoje skúsenosti, potreby a perspektívy spôsobom prístupným odbornej i širšej verejnosti. Monografia reflektuje vývoj PhotoVoice v medzinárodnej literatúre a jeho potenciál prekračovať tradičné akademické rámce smerom k participatívnej a transformačnej praxi v sociálnej práci. Empirická časť zahŕňa tri výskumné autorkou realizované projekty v slovenskom kontexte, zamerané na rôzne skupiny ľudí so zdravotným znevýhodnením a ich rodiny, ktoré čelia špecifickým sociálnym potrebám a bariéram v každodennom živote. Výsledky poukazujú na možnosti využitia PhotoVoice pri posilňovaní participácie prostredníctvom zrozumiteľných a dostupných vizuálnych nástrojov. Monografia zároveň reflektuje metodologické, etické a terminologické aspekty a uplatňuje inkluzívne chápanie zdravotného znevýhodnenia v súlade so súčasnými prístupmi sociálnej práce.

Stiahnite si e-publikáciu zadarmo (pdf)

E-kniha

Renáta Orosová - Lucia Diheneščíková - Katarína Petríková - Lívia Nemcová

Zborník abstraktov z medzinárodnej vedeckej konferencie: Výchova a vzdelávanie 2018: Pedagóg 21. storočia a jeho perspektívy v edukačnej praxi.

Medzinárodná vedecká konferencia je zameraná na problematiku vzdelávania a výchovy v oblasti základného, stredného a vysokého školstva a školských zariadení z pohľadu pedagóga.

Zreteľ kladie na súčasný stav a perspektívy pedagóga 21. storočia v edukačnej praxi, pedagogické a sociologické aspekty výchovy v základných vzdelávacích a výchovných inštitúciách, ako aj aktuálne aspekty pregraduálnej prípravy pedagógov.

Je určená vedeckým pracovníkom, mladým vysokoškolským učiteľom, doktorandom, ako aj odborným a pedagogickým pracovníkom, s cieľom prezentovať pedagóga – učiteľa, sociálneho pedagóga, špeciálneho pedagóga v súčasnej perspektíve, poukázať na ich nevyhnutnú súčinnosť vo vzťahu k edukácii, a vyvolať diskusiu k aktuálnym otázkam prezentovaných oblastí výchovy a vzdelávania v kontexte súčasnej situácie v školstve.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Lenka Lukáčová - Eva Žiaková

Syndróm vyhorenia v najužšom slova zmysle predstavuje stav totálneho fyzického a psychického vyčerpania. Jeho cyklický priebeh môže byť mylným, často podceňovaným a zanedbávaným zo strany vyhoreného jedinca aj zo strany jeho okolia. Tendencia prehliadania varovných signálov upevňuje pole jeho vzniku a pôsobenia.

Monografia je jedným zo spôsobov, ktorým sa usilujeme upozorniť na problematiku syndrómu vyhorenia pri výkone pomáhajúcej profesie. Na základe toho sme sa zamerali na určenie výskytu syndrómu vyhorenia v pomáhajúcich profesiách na základe vopred určených rizikových faktorov (konkrétna profesia, dĺžka praxe, motivátory) v snahe vopred stanovené faktory overiť, potvrdiť alebo vyvrátiť. Predmetom výskumu bolo i skúmanie súvislostí medzi spomínanými faktormi, kvalitou profesijného života a stratégiami zvládania stresových a záťažových situácií.

Monografia je určená pomáhajúcim pracovníkom, ktorými sú napr. sociálni pracovníci, opatrovatelia, lekári a zdravotné sestry. Rovnako veríme, že daná monografia bude prínosom aj pre širšiu paletu výkonu pomáhajúcich profesií, ako i pre všetkých, ktorí sa danej problematike venujú.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Dušan Šlosár

Monografia Sociálne inštitúcie a sociálne organizácie analyzuje problematiku spoločnosti, sfér spoločnosti, modelov sociálneho spolužitia, sociálneho systému, sociálnych inštitúcií a sociálnych organizácií, ktoré vznikajú v rámci jednotlivých sociálnych inštitúcií. Zo sociálnych inštitúcií sa monografia zameriava na kultúru, náboženstvo, výchovu a vzdelávanie, politiku, zdravotníctvo a ekonomiku. Jednotlivé sociálne inštitúcie sú analyzované z viacerých sociologických perspektív, čo umožňuje vytvorenie širšieho pohľadu na analyzovanú problematiku.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Veronika Vasiľová - Soňa Lovašová

Formovanie sociálnej práce ako vednej disciplíny nie je ukončený proces, keďže so zmenami v spoločnosti sa menia aj sociálne problémy, ktoré je potrebné identifikovať a analyzovať so zámerom vytvorenia metodických riešení, ktorých účelom je prevencia a intervencia týchto sociálnych problémov. Z toho dôvodu sa neustále rozširuje aj pole pôsobnosti sociálnej práce ako takej, nakoľko jej dynamická povaha umožňuje reagovať na novovznikajúce sociálne problémy a reagovať tak na potreby spoločnosti.

Sociálna práca v školskom prostredí predstavuje v zahraničí fungujúcou vednú oblasť. V podmienkach Slovenskej republiky je táto oblasť praxe sociálnej práce veľkou rezervou. Preto sa monografia venuje práve možnostiam sociálnej práce v školskom prostredí na Slovensku.

Monografia je primárne určená odbornej verejnosti pracujúcej v oblasti sociálnej práce a v treťom sektore s deťmi a mládežou.

Autorky

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Eliška Župová

Vedecká monografia prináša pohľad na problematiku kompetentností u starostov obcí v Slovenskej republike.

V centre záujmu je interpersonálna (sociálna) kompetentnosť charakterizovaná súborom kompetentností (interpersonálnych schopností a zručností) a je tvorená komfortom v sociálnych (interpersonálnych) situáciách, do ktorých starosta vstupuje každodenne pri výkone funkcie. Sociálna (interpersonálna) kompetentnosť je nevyhnutnou schopnosťou akéhokoľvek manažéra.

Manažérom má byť aj starosta, vstupuje do sociálneho prostredia a úroveň zvládania interpersonálnych kompetentností je prediktorom úspešného správania sa v interpersonálnych situáciách. Svojim správaním v týchto situáciách ovplyvňuje vnútorné prostredie obce, zamestnancov obecného úradu, poslancov obecného zastupiteľstva, občanov v obci a tiež externé prostredie, a to pri spolupráci s inými obcami, s vyššími územnými celkami, pri uzatváraní zmlúv a dohôd so súkromnými organizáciami, či predstaviteľmi tretieho sektora.

Ústredným cieľom vedeckej monografie je zameranie sa na problematiku interpersonálnych kompetentností. Pri spracovaní výskumu bolo podstatná otázka - aká je miera zvládania interpersonálnych kompetentností u starostov obcí v Slovenskej republike?

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Vladimír Lichner - Dušan Šlosár

Vedecká monografia sa fokusuje na problematiku rizikového správania adolescentov na internete v podobe jeho problematického používania v kontextoch platných teórií a praxe sociálnej práce. Text monografie je rozdelený do štyroch častí.

Prvá časť sa orientuje na multidisciplinárne vymedzenie rizikového správania na internete. Ponúka aktuálny literárny prehľad o problematike prostredníctvom najnovších najmä zahraničných teoretických poznatkov.

Druhá časť sa fokusuje na problematické používanie internetu v kontextoch platných východísk vlastných sociálnej práci. Tretia časť je orientovaná na prezentáciu najvýznamnejších psychosociálnych faktorov korelujúcich s problematickým používaním internetu v skupine adolescentov. Teoretické poznatky sú doplnené o výsledky autorského skúmania zameraného na prezentované faktory.

Záverečná časť je aplikačne zameraná a orientuje sa na možnosti, ktoré sociálna práca v praxeologickej rovine ponúka pre predchádzanie a riešenie prezentovanej problematiky.

Autori

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Vladimír Lichner

Predložená vysokoškolská učebnica predstavuje základný prehľad štatistickej teórie a praxe určený pre študentov a študentky sociálnej práce vrátane príkladov ich použitia v konkrétnych štúdiách. Tento text sa zaoberá prvou časťou štatistickej praxe, a to deskriptívnou analýzou, ktorú vnímame ako základnú podmienku spracovania akéhokoľvek empirického výskumu a je dôležitou i pri uchopení typických štatistických princípov a pojmov.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Lucia Tóthová - Eva Žiaková

Súčasná doba je rýchla, uponáhľaná, so silne presadzovanou emancipáciou žien, pohltená informačno-komunikačnými technológiami, ktoré prekonávajú vzdialenosti, ale zároveň ich vytvárajú. Mení sa životný štýl človeka, nastupujú mnohé choroby a rakovina sa stáva akýmsi „trendom súčasnosti“. Nároky na človeka, a obzvlášť na ženy, sú v dnešnej dobe priveľké. Ženy vykonávajú viacero rolí a plnia množstvo úloh. Stávajú sa starostlivými matkami, chápajúcimi a odovzdanými manželkami, zamestnankyňami vyznačujúcimi sa profesionalitou a flexibilitou, nevynímajúc však idol mýtu krásy. Na základe prekročenia tradičného rodového rozdelenia práce, sa život žien odohráva na viacerých úrovniach. Ich pracovný deň sa nekončí odchodom zo zamestnania, ale pokračuje starostlivosťou o domácnosť a vlastnú rodinu. Popri tom všetkom sa usilujú naplniť nielen osobné očakávania, ale aj očakávania rodiny, sociálneho okolia a spoločnosti, odmietajú zlyhanie a usilujú sa o perfekcionizmus.

V našich životoch sa viac či menej objavujú situácie, ktoré nás ovplyvňujú a prinášajú záťaž. Aj napriek tomu, že nemôžeme a nedokážeme mať „pod kontrolou“ všetko a všetkých, sme schopní a schopné mať „pod kontrolou“ situácie, ktoré sa nás bezprostredne dotýkajú. V živote sa stretávame s problémami v zamestnaní, finančnými problémami, chorobami či smrťou blízkych. Rovnako ako negatívne, zasahujú nás aj pozitívne situácie. Na každú z nich reaguje každý inak.

Monografia je jedným zo spôsobov, ktorými sa usilujeme upozorniť na tzv. „C-systém zvládania“ ako maladaptívny spôsob zvládania záťaže typický onkologicky chorým pacientom. Ide o jeden z možných konceptov, ktorý vplýva na manifestáciu rakoviny prsníka. Na základe toho sme sa zamerali na využívané stratégie zvládania záťaže, pričom za významnú záťaž v životoch onkologicky chorých pacientok považujeme náročné životné situácie. Realizovaný výskum sa tak usiluje o syntézu náročných životných situácií a copingových stratégií využitých pri ich zvládaní, koncipovanú ako rizikové správanie pacientok s rakovinou prsníka. Nakoľko zvládanie záťaže môže byť rozdielne medzi mužmi a ženami, monografia je určená prevažne ženám, na ktoré sme sa sústredili aj v rámci realizovaného výskumu. Môže ísť o pacientky s onkologickou diagnózou, ale i ženy, ktoré chcú efektívnym a úspešným zvládaním situácií v živote danej chorobe predchádzať. Veríme tiež, že monografia obohatí všetkých, ktorí sa rovnakej cieľovej skupine venujú.

Autorky

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Dušan Šlosár

Monografia ponúka pohľad na radikalizačné pull a push faktory, ktorých ovplyvňovanie je v kompetencii pomáhajúcich profesionálov. Radikalizácia je podmienená aktuálnym sociálnym, ekonomickým, kultúrnym a politickým kontextom, teda časopriestorom v ktorom sa radikalizácia vyskytuje. Práve táto skutočnosť orientuje obsah monografie na faktory, ktoré možno považovať za spúšťacie a ovplyvňovacie faktory radikalizačných procesov ale i samotnej radikalizácie.

Monografia systematizuje poznatky o radikalizácii z pohľadu pull a push faktorov, ktoré boli identifikované ako faktor radikalizácie v odbornej literatúre, výskumných správach a ďalších verifikovaných zdrojoch, vrátane internetových zdrojov zameraných na radikalizáciu a procesy radikalizácie, ako i dostupných intervencií na ovplyvňovanie alebo predchádzanie radikalizácii. Monografia sa zameriava najmä na analýzu pull a push faktorov, ktoré súvisia s radikalizáciou a procesmi radikalizácie.

Monografia ponúka výsledky výskumu realizovaného prostredníctvom kvalitatívnej metodológie. Výskum sa zameriaval na otázky spojené s radikalizáciou u výskumnej vzorky tvorenej radikalizovanými, ale aj neradikalizovanými respondentmi. Výskum sa zameriaval na skúmanie pull a push faktorov súvisiacich s radikalizáciou, ktoré sa môžu vyskytovať v rodine, školskom alebo pracovnom prostredí, u rovesníkov, v širšom sociálnom prostredí súvisiacom so sociálnou a politickou klímou v spoločnosti a pôsobením masmediálnych prostriedkov.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Magdaléna Hovanová

Monografia sa venuje sociálnej opore, zasadenej do prostredia adolescenta. Sociálnu oporu možno označiť aj ako vzťahovú oporu od prostredia, v ktorom jedinec žije a tým sa zvyšuje jeho odolnosť voči stresu a chuť zdolať aj životné neúspechy a krízy. Práve z tohto dôvodu bola sociálna opora vymedzená aj v súvislosti sociálno-ekologickej teórie. Inováciou vo vzťahu so sociálnou oporou bola teória „Push-pull“, orientujúca sa na motiváciu jedinca.

Definičné ukotvenie sociálnej opory bolo postavené na jej najznámejších teóriách. Najväčšia pozornosť bola však zameraná na možnosti merania sociálnej opory, pretože jej viacdimenziové meranie je nevyhnutné pre určenie mechanizmu, akým funguje. Monografia preto ponúkla autorské validizačné spracovanie a overovanie psychometrických vlastností dvoch samostatných metodík Multidimensional Scale of Perceived Social Support (MSPSS) - (Zimet, Dahlem, Zimet, Farley 1988) a Social Support Survey (MOS) – (Sherbourne, Stewart 1991).

Výsledkom monografie sú dve validizačne overené samostatné metodiky pre meranie druhov a zdrojov sociálnej opory, ktoré sú spoľahlivé pre používanie v skupine slovenských adolescentov (MOS-SK a MSPSS-SK).

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Dušan Šlosár - Vladimír Lichner

Táto vysokoškolská učebnica má za cieľ ponúknúť čitateľovi poznanie filozofických východísk, zmyslu, a cieľa mediácie, a to na základe výskumu a rozboru činností mediátorov. V krajinách, kde pôsobia mediačné služby, sú jej pracovníkmi často absolventi odboru sociálna práca.

Individuálny prístup k páchateľovi trestného činu, ale i k obeti trestného činu, si vyžaduje vedomosti a zručnosti práve z odboru sociálnej práce, psychológie, sociológie, komunikácie a ďalšie, ktoré sa viažu na odbor sociálna práca. Princípy sociálnej práce sa uplatňujú nielen vo sfére sociálnej politiky a sociálnej starostlivosti, ale aj v justícii. Poslaním mediátora je sprostredkovanie alternatívneho riešenia protiprávnych činov pri zachovaní účelu právneho konania, tak ako je definovaný platnými právnymi normami. Svoje poslanie napĺňa prostredníctvom špecifických metód individuálnej sociálnej práce, aplikovaných v oblasti justície. V strede záujmu mediátora nestojí len aktuálny konflikt, ale tiež snaha odhaľovať súvisiace problémy. Zároveň aktivizovať strany sporu k riešeniu sporu a súčasne predchádzať novým konfliktom.

Osobitnú pozornosť venujeme filozofickým východiskám mediácie na Slovensku. Ponúkame prehľad základných činností mediátora a druhy mediácií, ktoré sú používané pri napĺňaní spravodlivosti na Slovensku. Analyzujeme ciele mediácie, postavenie jednotlivých strán a postup pri vykonávaní mediácie. V oblasti uplatnenia mediácie sa zaobráme jej možnosťami a uplatnením ako v práve, tak aj v sociálnej práci.

Ako vyplýva z uvedeného, mediáciu nemožno chápať iba ako špecifickú činnosť realizovanú v oblasti trestnej činnosti, pretože môže mať široké uplatnenie i v inom mimosúdnom riešení sporov, napríklad v oblasti práce s rodinou, komunitami, a pod., čo býva často verejnosťou opomínané. Špecifickosť prístupu mediátora k rôznym cieľovým skupinám ponúkame z rôznych teoretických východísk. Z tohto rámca vyvodzujeme aktivity, ktoré predpokladáme u mediátorov v budúcnosti. Rozšírenie aktivít vyplýva z konkrétnych situácií prinášaných výkonom mediácie.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-kniha

Gabriela Kravčáková - Jana Lukáčová - Taťjana Búgelová

Vedecká monografia je zameraná na problematiku práce a kariéry vysokoškolského učiteľa a tematicky je rozdelená na tri relatívne nezávislé štúdie.

Prvá štúdia, ktorá sa sústreďuje na charakteristiku práce učiteľov, opisuje širšie teoretické východiská a definuje základné pojmy v súvislosti s prácou. Tiež poskytuje analýzu práce vysokoškolského učiteľa, pričom bolo identifikovaných viacero nedostatkov. Výskumné zistenia preukázali signifikantné rozdiely v časovej náročnosti pracovných úloh vykonávaných učiteľmi a tiež v percipovanej významnosti týchto úloh. Učitelia využívajú fond pracovného času nad 100 % a možno očakávať, že populácia učiteľov považuje svoje pracovné úlohy za skôr významné až rozhodne významné. Existuje vzťah medzi odhadovanou časovou náročnosťou niektorých pracovných úloh a percipovanou významnosťou týchto úloh.

Na základe zistení sú formulované závery a návrhy intervenčných opatrení a je prezentovaný konštrukt kľúčových kompetentností vysokoškolského učiteľa, ktoré tvoria základné, sociálne, pedagogické, vedecko-výskumné a manažérske kompetentnosti.

Druhá štúdia analyzuje mieru spokojnosti, sebauplatnenia, kompetencií v práci učiteľov a prestíž učiteľskej profesie vzhľadom k rodu, akademickej hodnosti, služobnej seniorite a pôsobeniu v konkrétnom vednom odbore.

Tretia štúdia, ktorá spracováva tematiku kariéry učiteľa, poskytuje prehľad teoretických východísk kariéry. 

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)