Informovanosť a odporúčania pre pohybové aktivity ľudí s chronickými ochoreniami na Východnom Slovensku

Jozef Liba - Alena Buková

Monografická práca akcentuje zdravotnú dimenziu pohybových aktivít. Formuluje a syntetizuje východiská prozdravotného kontextu aktivít pri rešpektovaní mnohostranných interakcií činiteľov a determinantov zdravia. V rámci indikovanej oblasti smeruje k špecifikácií a zosieťovaniu empirických, odborných a výskumných prístupov tak, aby boli kompatibilné s holistickým vnímaním zdravia. Zdravotná dimenzia pohybových aktivít je prezentovaná prostredníctvom zodpovedajúcej syntézy vedomostí, princípov, koncepcií integrujúcich medicínske, biologické, psycho-sociálne, pedagogické a ďalšie prístupy a poznatky smerujúce k vyváženému formovaniu kognitívnej, afektívnej a psychomotorickej stránky osobnosti. Zdôrazňuje a zdôvodňuje pozíciu cieľavedomých a primeraných pohybových aktivít ako nezastupiteľných činiteľov osobnostnej kultivácie a kvality života.

Autori

E-kniha

Marie Blahutková - Miroslaw Górny - Zuzana Küchelová - Martina Ouřadová

Zverejnená publikácia bola pôvodne publikovaná v tlačenej verzii. Toto je rukopis tlačenej publikáciu, ktorú dali k dispozícii sami autori.

V publikaci se snažíme seniory oslovovat jako klienty, přitom klientem se v jistém smyslu stáváme na různých postech i my sami. V jednotlivých kapitolách jsou připojena psychomotorická cvičení pro rozvoj koordinace, rovnováhy, spolupráce a radosti z pohybu. Každá část cvičení je zpracovaná pro mobilní klienty, potom pro imobilní klienty a ta je rozdělena na sedící seniory a na ležící seniory. Řadu nabízených cvičení lze využívat pro všechny skupiny seniorů, vždy záleží na schopnosti sociálního pracovníka převést nabízenou pohybovou aktivitu pro konkrétního seniora s respektováním všech jeho individuálních zvláštností. Doporučujeme využívat zejména pozitivní přístupy a vždy respektovat aktuální stav seniora. Všechny popsané aktivity lze libovolně doplňovat, měnit a využívat podle denní potřeby každého klienta individuálně. Toto cestou bychom chtěli poděkovat za spolupráci při tvorbě knihy paní Evě Marcinkové a paní Libuši Pospíšilové.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

E-publikácia

Agata Horbacz,Ján Junger

Starnutie je nezvratný proces a v súčasnosti prevláda názor, že na viacero faktorov ovplyvňujúcich proces starnutia, môžeme cielene vplývať a tým podporovať jeho spomalenie. Okrem iného, môžeme rýchlosť uvedeného procesu zmierniť vhodnou pohybovou aktivitou. Pohybová aktivita (ďalej PA) hrá kľúčovú úlohu v primárnej aj sekundárnej prevencii starnúcej populácie, v liečbe rôznych ochorení a eliminácii ich rizikových faktorov. Skriptum ponúka informácie a odporúčania pre realizáciu pohybových programov (ďalej PP) určených seniorom vykonávajúcim alebo plánujúcim vykonávať PA. Zároveň chceme prispieť k rozšíreniu poznatkov v tejto oblasti a podporiť skvalitnenie PA pre vekovú kategóriu nad 60 rokov. V prvej časti učebných textov charakterizujeme obdobie staroby, jeho somatické špecifiká a motorické i funkčné predpoklady seniorov. Zaoberáme sa diagnostikou somatických vlastností, motorických a funkčných schopností, ďalej benefitmi PA v seniorskom veku a napokon zásadami a odporúčaniami pre tvorbu PP pre seniorov. V ďalších častiach predstavujeme realizované pohybové programy pre seniorov a opisujeme cvičenia, ktoré môžu pomôcť udržiavať alebo zlepšovať ich pohybové schopnosti. Prioritou tejto publikácie je ponúknuť efektívne a bezpečné cvičenia podporujúce zdravie a PA. Obsah publikácie je doplnený fotografiami a tabuľkami, ktoré zvyšujú praktickú využiteľnosť materiálu pre študentov a inštruktorov pri tvorbe PP pre seniorov.

Stiahnite si e-publikáciu zadarmo (pdf)

E-kniha

Iveta Cimboláková - Henrieta Pavolová

Vysokoškolské učebné texty sa zaoberajú vybranými základnými poznatkami o životnom prostredí. Sú zamerané na zhrňujúce a prierezové charakteristiky, slúžia ako podklad k  prehĺbeniu poznatkov v rámci prednášok, či seminárov k danej problematike.

Učebné texty sú určené pre študentov I. stupňa vysokoškolského vzdelávania študijného odboru „Šport a rekreácia“ Univerzity Pavla Jozefa Šafárika, ale aj pre všetkých tých, ktorí majú záujem prehĺbiť si svoje environmentálne znalosti. Okruhom ako napr. environmentálne riziká, ich vplyv a možné dôsledky na zdravie populácie ktoré do problematiky životného prostredia a starostlivosti oň nepochybne patria, sa v rámci ďalšieho vzdelávania venujeme v  pripravovaných učebných textoch „Environmentálne riziká, ich vplyv a dôsledky na zdravie“.

Uvedený zoznam literatúry v učebných textoch poskytne záujemcom s  hlbším záujmom o environmentálnu problematiku podrobnejšie informácie.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)