Cart
Custom content
<p>This is custom content</p>

Psychológia osobnosti

20,49 €
S DPH

Michal Čerešník 

Publikácia Psychológia osobnosti je sprievodca, ktorý vás prevedie labyrintom najvýznamnejších poznatkov o ľudskej osobnosti od vzniku modernej psychológie až po súčasnosť.

Nejde len o ďalšiu učebnicu, ale o výzvu k zamysleniu sa nad základnými otázkami nášho bytia. Čo je osobnosť? Prečo sa naše Ja vynorilo z temnoty? Ako to, že si uvedomujeme samých seba?

Spoznáte najdôležitejšie teórie osobnosti a ich historický kontext. Pochopíte, prečo neexistuje jednotná teória osobnosti a aké sú limity nášho súčasného poznania. Preskúmate osobnosť z rôznych perspektív. Naučíte sa, ako si vybrať teóriu, ktorú potrebujete pre porozumenie ľuďom a ktorá najlepšie rezonuje s vaším chápaním sveta.

Publikácia vás pozýva na cestu, počas ktorej objavíte, že v psychológii osobnosti existuje na jednu otázku viacero odpovedí, pochopíte, prečo je ťažké vytvoriť superteóriu osobnosti, získate nástroje na kritické myslenie o rôznych teóriách osobnosti, naučíte sa, ako aplikovať tieto poznatky vo vašom osobnom a profesionálnom živote.

Či už ste študent alebo študentka psychológie, odborník alebo odborníčka v oblasti duševného zdravia alebo zvedavý človek, táto kniha vám poskytne solídny základ pre pochopenie komplexnosti ľudskej osobnosti.

Ponorte sa do sveta, kde neexistujú jednoduché odpovede, kde každá teória prináša nový pohľad na to, kto sme a prečo konáme tak, ako konáme. Psychológia osobnosti je pozvánkou k celoživotnému skúmaniu.

Množstvo
Posledné kusy v sklade

978-80-8305-019-8

Základné informácie:

Spôsob publikovania:
Tlačená publikácia
Autor:
Michal Čerešník
Typ dokumentu:
monografia
Počet strán:
160
Rok vydania:
2025
Vydanie:
1. vydanie
Jazyk publikácie:
slovenčina
Licencia:
Copyright

Špecifické referencie

MPN
303465

Produkty v rovnakej kategórii: 16

Zdravé a aktívne starnutie účastníkov vzdelávania na univerzite tretieho veku a vysokoškolských študentov

Zdravé a aktívne starnutie účastníkov...

E-kniha

E-kniha

Tatiana KimákováŠtefan TóthIvan Uher

Vedecká monografia sa zaoberá aktívnym a zdravým starnutím, jeho základnými ukazovateľmi, involučnými zmenami, či vzťahmi medzi zdravým starnutím a životným štýlom. Osvojenie si zdravého životného štýlu a aktívna účasť na zdravotnej starostlivosti o samého seba sú dôležité prvky vo všetkých etapách nášho života, a teda aj pri zdravom starnutí. Popisujeme možnosti starších ľudí spomaľovať nepriaznivé zmeny spojené so starnutím aj pomocou vzdelávania a vzdelávacích aktivít rôzneho typu.

Súčasťou vedeckej monografie je aj vlastný výskum zameraný na celkové zdravie a vybrané rizikové faktory životného štýlu, najmä konzumáciu rôznych skupín potravín, fajčenie, alkohol, pohybovú aktivitu a stresovú záťaž účastníkov vzdelávania na Univerzite tretieho veku na Univerzite Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach, slovenských a zahraničných vysokoškolských študentov na Lekárskej fakulte Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach. Vedecká monografia je vhodná pre vedeckú komunitu, študentov medicínskych, a prírodovedných odborov, verejného zdravotníctva troch stupňov vysokoškolského štúdia.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Pečovatelství 2.díl učebnice pro obor sociální činnost

Pečovatelství 2.díl učebnice pro obor sociální...

17,92 €
Dostupnosť: 1 Na sklade

Jana Mlýnková

Moderní, přehledná učebnice pečovatelství pro žáky středních sociálních škol oboru sociální činnost, zpracovaná podle témat probíraných v předmětu pečovatelství. Péče o klienty v různých zařízeních i  domácím prostředí vyžaduje přípravu žáků na komunikaci s klientem a péči o něj, na zvládání psychologického přístupu, edukace klienta i jeho rodiny. 

Publikace je věnována problematice péče o klienty různého věku a postižení a je doplněna četnými fotografiemi. 

Rozchod jako nový začátek

Rozchod jako nový začátek

10,79 €
Dostupnosť: 1 Na sklade

Dagmar Kožinová

Tato kniha je určena všem, kdo se právě rozcházejí nebo jsou krátce po rozchodu a stále se nemohou s novou realitou smířit, případně je ve starém vztahu něco drží i po několika letech. Autorka ukazuje, jak projít rozchodovým procesem až do jeho skutečného ukončení a jak se na celou situaci podívat s jistým nadhledem. Přijmout rozchod, prožít emoce, zpracovat je, odrazit se ode dna a jít v životě dál. A také se poučit z chyb, zamyslet se nad tím, co vztah člověku dal i vzal.

V knize najdete dostatek podnětů k zamyšlení nejen nad sebou a rozchodem, ale rovněž i nad novými začátky. Inspirujete se pomocí doporučení, jak neztrácet víru, naději a důvěru v budoucnost. I po rozchodu totiž může být vše v pořádku. A dokonce může být váš život daleko lepší než dřív. 

Prípadové štúdie a cvičenia z pedagogickej psychológie

Prípadové štúdie a cvičenia z pedagogickej...

E-kniha

E-kniha

Margita Mesárošová - Miroslava Köverová - Radka Miháliková

Publikácia nadväzuje na vysokoškolskú učebnicu Pokroky pedagogickej psychológie. Je určená študentom bakalárskeho aj magisterského stupňa štúdia.

Obsahuje otázky, úlohy, praktické cvičenia, prípadové štúdie a témy na diskusiu z oblasti pedagogickej psychológie.

Cieľom publikácie je podporiť aktívne zapojenie študentov v rámci výučby, upevnenie a prehĺbenie teoretických poznatkov z pedagogickej psychológie, ako aj precvičovanie a zdokonaľovanie praktických zručností.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Základy školskej psychológie

Základy školskej psychológie

E-kniha

E-kniha

Ján Hvozdík

So záujmom som si prečítal návrh na znovuvydanie monografie prof. PhDr. Jána Hvozdíka, DrSc., Základy školskej psychológie. Bolo pre mňa cťou byť v redakčnej rade nového vydania učebnice. Znovuvydanie učebnice sa deje v čase, keď ako sa zdá, školská psychológia prežíva renesanciu svojho uplatňovania.

Nie je to náhodou, pretože profesorova koncepcia školskej psychológie ako teoreticko-aplikovanej a integrovanej psychologickej disciplíny, ktorá sa usiluje nielen priamo, ale aj nepriamo, to znamená pedagogickou praxou učiteľov, ovplyvniť konkrétne situácie výchovno-vzdelávacej praxe v školskom prostredí. Zo svojej strany oceňujem aj to, že v učebnici sa venuje pozornosť stále aktuálnemu samoučeniu, to znamená autodidaktike žiakov a študentov.

Školská psychológia sa stala profilovým predmetom, v rámci ktorého sa realizujú aj jej špecializácie. Treba pripomenúť skutočnosť, že v podmienkach totality profesor nebol členom KSS a napriek tomu má veľkú zásluhu na budovaní školského poradenstva nielen v teórii, ale aj v praxi, čo vzbudzuje úctu a obdiv. Znovuvydanie učebnice nie je jeho ospravedlňovaním, ale vyzdvihovaním jeho pozitív.

prof. PhDr. Ján Grác, DrSc.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Pull a push faktory radikalizácie v pôsobnosti pomáhajúcich profesionálov

Pull a push faktory radikalizácie v pôsobnosti...

E-kniha

E-kniha

Dušan Šlosár

Monografia ponúka pohľad na radikalizačné pull a push faktory, ktorých ovplyvňovanie je v kompetencii pomáhajúcich profesionálov. Radikalizácia je podmienená aktuálnym sociálnym, ekonomickým, kultúrnym a politickým kontextom, teda časopriestorom v ktorom sa radikalizácia vyskytuje. Práve táto skutočnosť orientuje obsah monografie na faktory, ktoré možno považovať za spúšťacie a ovplyvňovacie faktory radikalizačných procesov ale i samotnej radikalizácie.

Monografia systematizuje poznatky o radikalizácii z pohľadu pull a push faktorov, ktoré boli identifikované ako faktor radikalizácie v odbornej literatúre, výskumných správach a ďalších verifikovaných zdrojoch, vrátane internetových zdrojov zameraných na radikalizáciu a procesy radikalizácie, ako i dostupných intervencií na ovplyvňovanie alebo predchádzanie radikalizácii. Monografia sa zameriava najmä na analýzu pull a push faktorov, ktoré súvisia s radikalizáciou a procesmi radikalizácie.

Monografia ponúka výsledky výskumu realizovaného prostredníctvom kvalitatívnej metodológie. Výskum sa zameriaval na otázky spojené s radikalizáciou u výskumnej vzorky tvorenej radikalizovanými, ale aj neradikalizovanými respondentmi. Výskum sa zameriaval na skúmanie pull a push faktorov súvisiacich s radikalizáciou, ktoré sa môžu vyskytovať v rodine, školskom alebo pracovnom prostredí, u rovesníkov, v širšom sociálnom prostredí súvisiacom so sociálnou a politickou klímou v spoločnosti a pôsobením masmediálnych prostriedkov.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Psychológia práce a organizácie 2018 - Minulosť, prítomnosť a výzvy do budúcnosti

Psychológia práce a organizácie 2018 -...

E-kniha

E-kniha

Pavol KačmárJozef BavoľárLadislav Lovaš (eds.)

Publikácia predstavuje výber príspevkov, prezentovaných na vedeckej konferencii Psychológia práce a organizácie 2018, ktorá sa uskutočnila 23-24. mája 2018 v Košiciach. Témou tohto, už 17. ročníka, bola: Minulosť, prítomnosť a výzvy do budúcnosti. Všetky príspevky prešli recenzným konaním.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Psychológia rodičovskej kontroly v dospievaní

Psychológia rodičovskej kontroly v dospievaní

E-kniha

E-kniha

Mária Bačíková

Hlavným cieľom predkladanej monografie je prezentovať slovenskému čitateľovi súčasný stav poznania v oblasti psychológie rodičovskej kontroly a jej dôsledkoch pre mnohé aspekty vývinu dospievajú- ceho a zároveň prezentovať výsledky výskumu realizovaného na reprezentatívnej vzorke slovenských dospievajúcich v období skorej adolescencie. Problematika rodičovskej kontroly je v slovenskom kontexte spracovávaná len okrajovo ako súčasť výskumu výchovných štýlov. Bližšia analýza jej foriem a dôsledkov v slovenskom prostredí chýba.

Monografia je členená do deviatich kapitol. Prvých sedem kapitol je teoretického charakteru. V úvodnej kapitole sa zameriame na niektoré špecifiká vzťahu adolescent-rodič a popíšeme, k akým zmenám v tomto vzťahu v období dospievania dochádza. V druhej kapitole prezentujeme konštrukt rodičovskej kontroly a ukotvíme ho v niekoľkých sociálno-osobnostných teóriách a v kontexte problematiky všeobecných výchovných štýlov. Tretia kapitola je zameraná na dve základné formy kontroly: behaviorálnu a psychologickú a ich vzájomné prelínanie. V štvrtej kapitole definujeme pojem štruktúra ako jedna z foriem rodičovskej kontroly. Piata kapitola zhŕňa aktuálne poznatky o rodových rozdieloch v uplatňovaní rodičovskej kontroly. V šiestej kapitole sú prezentované faktory súvisiace s uplatňovaním kontroly - faktory na strane dieťaťa, na strane rodiča a kontextuálne faktory. V záverečnej, siedmej kapitole teoretickej časti diskutujeme problematiku existencie diskrepancií v percipovaní kontroly medzi dospievajúcimi a ich rodičmi.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Transgenerační přenos

Transgenerační přenos

17,88 €
Dostupnosť: 1 Na sklade

Marek Preiss Daniela Vizinová

Kniha je určena odborníkům i studentům, kteří se zajímají o způsoby a podoby přenosu životních zkušeností, zvláště těch traumatických, do dalších generací. Psychologické prostředky přenosu doplňuje o výklad genetických a epigenetických mechanismů. Nechybí ani poznatky o průběhu a výsledcích psychoterapie transgeneračního přenosu či znalosti o dopadech uprchlictví, válek a genocid.

Život s duševnými problémami: skúsenosti dospievajúcich so systémom starostlivosti

Život s duševnými problémami: skúsenosti...

E-kniha

E-kniha

Zuzana Dankulincová, Daniela Husárová

V kontexte zhoršujúceho sa stavu duševného zdravia dospievajúcich je nesmierne dôležité optimalizovať existujúci systém starostlivosti v oblasti duševného zdravia na Slovensku. Komplexných a ucelených informácií o fungovaní systému a o procese poskytovania pomoci v rámci odbornej starostlivosti, jeho nedostatkoch či návrhoch na zlepšenie, je stále málo. To nie je možné bez hlbokej znalosti perspektívy a skúseností samotných dospievajúcich s duševnými problémami. Cieľom tejto publikácie je preto prezentovať pohľad dospievajúcich na poskytnutú odbornú pomoc v dôsledku zažívaných duševných problémov v rámci existujúceho systému starostlivosti na Slovensku.

Prezentované sú zistenia z kvalitatívnej štúdie, ktorá sa zamerala na pohľad samotných mladých ľudí. Kapitoly monografie zachytávajú ich pohľad na vnímanie duševných problémov v spoločnosti, ich skúsenosti s identifikovaním nastupujúcich problémov a hľadaním odbornej pomoci, skúsenosti so samotným procesom starostlivosti a jej formami. Zachytávajú tiež ich celkovú skúsenosť ako so starostlivosťou tak aj s poskytovateľmi starostlivosti, ale aj s ukončovaním starostlivosti a jej dopadmi v rôznych oblastiach. V závere je prezentovaný pohľad na možné odporúčania, ktoré by z pohľadu dospievajúcich poskytovanú starostlivosť v oblasti duševného zdravia mohli vylepšiť.

Táto publikácia je určená najmä všetkým odborníkom, pracujúcim s dospievajúcimi s duševnými problémami vo všetkých vetvách starostlivosti, učiteľom a ďalším pedagogickým zamestnancom, ktorí sú s nimi každý deň v kontakte na pôde školy, a v neposlednom rade všetkým kompetentným tvorcom politík, ktorým záleží na duševnom zdraví dospievajúcich a majú vo svojich rukách moc starostlivosť, ktorá im je poskytovaná, zlepšiť.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf.)

Časová perspektíva a vybrané aspekty na cieľ orientovaného správania sa

Časová perspektíva a vybrané aspekty na cieľ...

E-kniha

E-kniha

Pavol Kačmár

Prehľad problematiky a metaanalýza realizovaných výskumov

Publikácia sa zameriava na dva kľúčové konštrukty – časovú perspektívu a dosahovanie cieľov. Po opísaní oboch konštruktov osve sa autori zamerali na potenciálne prepojenia, ktoré medzi nimi možno nájsť na viacerých úrovniach analýzy. Pre účel empirického preverenia realizovali metaanalýzu malého rozsahu, syntetizujúcu výsledky naprieč jedenástimi štúdiami. Získané výsledky poukázali na rolu časovej perspektívy v rámci vybraných aspektov dosahovania cieľov. Publikácia má slúžiť ako katalyzátor ďalšieho uvažovania o problematike, a tým povzbudiť výskum smerujúci k overeniu toho, ako možno získané poznatky rozšíriť za účelom zlepšenia kvality našich každodenných životov v kontexte kultivácie nášho prístupu k času.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Psychedeliky asistovaná psychoterapie v čase psychedelické renesance

Psychedeliky asistovaná psychoterapie v čase...

27,13 €
Dostupnosť: 1 Na sklade

Filip Tylš a kolektív

Publikace si klade za cíl zprostředkovat informovanému čtenáři vhled do problematiky psychedeliky asistované psychoterapie (PAP) – přístupu, ve kterém je využíváno rozšířeného stavu vědomí pomocí psychedelických látek k zefektivnění psychoterapeutického procesu.

Vstup psychedelik do lékařské a psychologické praxe je předznamenán rychle rostoucím počtem klinických studií s těmito látkami. Díky pokroku neurozobrazovacích studií dnes máme o trochu jasnější představu o působení psychedelik v lidském mozku. Poznání těchto mechanismů spolu se studiemi zaměřenými na nefarmakologické faktory účinnosti nám umožňují moderní metodiku PAP lépe definovat a dále rozvíjet. Publikace se zaměřuje na práci s psychedeliky v kontextu klinických studií i moderní psychoterapie a obsahuje řadu konkrétních postupů a kazuistik klientů.

Kniha je určena především klinickým pracovníkům a psychoterapeutům, ale i dalším čtenářům se zájmem o problematiku.

Úvod do klinickej psychológie

Úvod do klinickej psychológie

E-kniha

E-kniha

Monika Hricová

Úvod do klinickej psychológie je koncipovaný ako učebný text. Je určený primárne študentom psychológie na bakalárskom stupni štúdia. Publikácia ponúka základné vedomosti potrebné v pri štúdiu klinickej psychológie. Predstavuje teoretický základ pre nasledujúce predmety Klinická psychológia, Psychodiagnostika a Psychoterapia v magisterskom stupni štúdia.

Text je rozdelený do dvoch častí. Prvá časť sa venuje všeobecným otázkam klinickej psychológie: jej obsahu, histórii, profesionálnej náplni praxe klinického psychológa, teóriám vzniku a klasifikáciám psychických porúch, či špecifikám výskumu v klinickej psychológii. Nezabúda na témy etickej práce a podmienky vzdelávania budúcich klinických psychológov. Druhá časť sa zameriava na problematiku klinicko-psychologickej práxe v psychodiagnostike, špecifíká klinicko-psychologickej práce s pacientom so somatickým ochorením a zdravotným postihnutím. Publikácia sa nevenuje popisu psychopatológie, psychodiagnostiky a psychoterapie psychickým porúch.

Cieľom publikácie je oboznámiť študentov so základnými všeobecnými poznatkami nevyhnutnými pre budovanie vedomostí v oblasti klinickej psychológie a jej praxe. Ponúknuť nevyhnutný teoretický a praktický základ pre nadväzujúce klinicko psychologické predmety a nadväzujúce štúdium v tejto oblasti.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Sociálne determinanty zdravia školákov HBSC - Slovensko - 2021/2022

Sociálne determinanty zdravia školákov HBSC -...

E-kniha

E-kniha

Andrea Madarasová Gecková - Daniela Husárová   a kol.

Národná správa o zdraví a so zdravím súvisiacom správaní 11-, 13-, a 15-ročných školákov na základe prieskumu uskutočneného v roku 2021/2022 v rámci medzinárodného projektu „Health Behaviour in School-aged Children“ (HBSC)

Štúdia nám už niekoľko rokov poskytuje kľúčové poznatky k lepšiemu pochopeniu správania našich mladých ľudí v súvislosti so zdravím. Skúma množstvo tém súvisiacich so zdravím, ako je spánok, duševná pohoda, nutričné správanie či fyzická aktivita. Dôležitou oblasťou skúmania je aj škola a sociálne vzťahy v nej, rodina a rodinné zázemie, či vzťahy s rovesníkmi.

Zistenia prehlbujú porozumenie mechanizmom ovplyvňujúcim rozdiely a zmeny v zdraví a rizikovom správaní mladých ľudí a sú kľúčom k tvorbe efektívnych programov podpory zdravia a so zdravím súvisiaceho správania, vzdelávacích programov v tejto oblasti, k sledovaniu ich účinnosti, a to nielen na národnej, ale i na medzinárodnej úrovni. Zistené poznatky sú dôležité pre lepšie pochopenie potrieb školákov a prispôsobenie služieb a systémovej podpory tak, aby boli tieto potreby v čo najvyššej možnej miere zohľadňované v súčasnom rýchlo meniacom sa svete.

Štúdia nám môže napomôcť porozumieť vplyvom pandémie COVID-19 na kvalitu duševného i fyzického zdravia. Pandémia a s ňou súvisiace epidemiologické a hygienické opatrenia za účelom obmedzenia šírenia vírusu znamenali významné obmedzenia v každodennom živote ľudí vo všetkých vekových kategóriách – vrátane detí a adolescentov. Štandardný výchovno-vzdelávací proces, sociálny kontakt s rovesníkmi, krúžková činnosť a ďalšie záujmové aktivity v škole i mimo nej boli výrazne narušené, čo výrazne ovplyvnilo prežívanie školákov.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Virtuálne a reálne prostredie dospievajúceho

Virtuálne a reálne prostredie dospievajúceho

E-kniha

E-kniha

Magdaléna Halachová - Denisa Rovenská

Monografia teoreticky analyzuje virtuálne prostredie a jeho aspekty, ponúka pohľad na identitu dospievajúceho vo virtuálnom prostredí, nevyhnutnosť sociálnej opory a rôznorodosti sociálnych vzťahov v reálnom i virtuálnom svete.

Taktiež obsahuje základný výcvikový program, ktorého cieľom je u dospievajúcich minimalizovať riziká virtuálneho sveta, nakoľko sú mu často krát vystavení nekontrolovateľne. Z daného dôvodu sa zameriava na dospievajúceho a posilňovanie optimálneho sebaobrazu, ako i na utváranie a upevňovanie reálnych sociálnych sietí.

Súbor zážitkovo-edukatívnych aktivít je koncepčne rozdelený do dvoch hlavných oblastí. Prvá je obsahovo zameraná na dospievajúceho, jeho psychologickú výbavu zahŕňajúcu názory, postoje, emócie, kompetencie a na sebapoznávanie.

Druhá oblasť je zameraná na interpersonálne reálne a virtuálne vzťahy, na uvedomenie si výhod a nevýhod internetovej komunikácie a živého kontaktu, a v neposlednom rade na optimálnejšie využívanie internetu a uprednostňovanie interakcie v reálnom prostredí.

Autorky

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Emoční poruchy v dětství a dospívání

Emoční poruchy v dětství a dospívání

17,46 €
Dostupnosť: 1 Na sklade

Peter Pöthe

Třetí vydání úspěšné publikace je poutavou ilustrací psychoanalytického přístupu k problémům, se kterými se ve svých ordinacích běžně setkávají dětští psychiatři, lékaři i psychologové. Zejména vztahové trauma patří k nejsilnějším a vývojově nejdůležitějším událostem v životě každého z nás.
   
Traumatická zkušenost formuje každého člověka již od okamžiku jeho narození. Některé děti, o nichž renomovaný český psychoterapeut MUDr. Peter Pöthe píše, zažily události, které hluboce a dlouhodobě proměnily jejich prožívání a chování. Moderní psychoanalýza přináší východiska pro klinickou práci a terapii v mnoha oblastech duševního zdraví dětí – například jejich raných vztahů, sexuality, sociálního chování, agrese, separace a autonomie, závislostí, poruch příjmu potravy, delikvence, týrání a zneužívání. Autor se snaží předat přístupnou a zajímavou formou co největší množství informací z oblasti psychoanalýzy dětí a dospívajících, vývojové psychologie a psychiatrie. Věnuje se terapii i diagnostice a vše doplňuje příklady ze své praxe. Třetí vydání je obohaceno rozsáhlou kapitolou, věnovanou procesu terapeutické práce s rodiči.

Publikace se zaměřuje především na psychiatry, psychology, psychoterapeuty, sociální pracovníky, pediatry, pedagogy a vychovatele včetně učitelů mateřských škol. Jistě však v mnohém obohatí také rodiče i dospívající, kteří se trápí psychickými problémy.

Používame cookies

Súbory cookie a ďalšie technológie sledovania používame na zlepšenie vášho zážitku z prehliadania našich webových stránok, na to, aby sme vám zobrazovali prispôsobený obsah a cielené reklamy, na analýzu návštevnosti našich webových stránok a na pochopenie toho, odkiaľ naši návštevníci prichádzajú.