Cart
Custom content
<p>This is custom content</p>

Introduction to MS Access. Databases not only for medical students

E-publikácia

Jaroslav Majerník - Andrea Kačmariková

The university textbook "Databases in MS Access – accompanying texts for practical exercises" is intended for medical students, students of non-technical universities, and all beginners in working with databases. It introduces the reader to the issues of database processing and explains the basic principles that need to be known when creating relational databases. It is therefore suitable for those who have not yet worked with databases or who are considering managing their data using their own database. However, even more experienced computer users can find useful information here. This university textbook is written in such a way that its content can be mastered with basic knowledge of working with computers and programs running in any version of the MS Windows operating system.

Stiahnite si e-publikáciu zadarmo (pdf)

Množstvo

978-80-574-0425-5

Základné informácie:

Spôsob publikovania:
E-kniha (pdf)
Autori:
Jaroslav Majerník - Andrea Kačmariková
Typ dokumentu:
skriptum
Počet strán:
168
Dostupné od:
08.09.2025
Rok vydania:
2025
Vydanie:
1. vydanie
Jazyk publikácie:
angličtina
Fakulta UPJŠ:
Lekárska fakulta
Poznámka:
This book was funded as part of the KEGA project no. 003UPJŠ-4/2023, "Innovation of the teaching process in medical and non-medical study programs using medical simulation tools and virtual reality".
Licencia:
CC BY NC ND (Uveďte autora - Nepoužívajte komerčne - Nespracovávajte)
DOI:
https://doi.org/10.33542/IMA-0425-5

Produkty v rovnakej kategórii: 16

Faktory kognitívnej dysfunkcie u pacientov so...

E-kniha

E-kniha

Dominika Jarčušková

Skriptum sa zaoberá problematikou škodlivého užívania alkoholu a jeho dôsledkami na kognitívne schopnosti jedincov.Prvá časť je venovaná diagnostike syndrómu závislosti a hodnoteniu rizikového pitia dľa medzinárodne platných klasifikácii (MKCH, DSM). Nasledujú kapitoly, ktoré približujú pojem kognícia a jej základné zložky. Pozornosť sa venuje aj zmenám kognitívnych funkcií pri dlhodobom nadužívaní alkoholu. Čitateľ sa oboznámi s anatomickými zmenami mozgu spôsobenými alkoholom. Opisujú sa poškodenia bielej hmoty a poruchy v neurotransmisii. Osobitný priestor je venovaný diagnózam v súvislosti s užívaním alkoholu, ako sú Korsakov syndróm, Wernickeho encefalopatia, demyelinizačné poruchy a hepatálna encefalopatia. Pozornosť je venovaná aj možnostiam diagnostiky kognitívnej dysfunkcie. Predstavené sú všeobecné skríningové testy ako MMSE, či MoCA. Podrobnejšie sú opísané aj špecifické nástroje, napríklad PHES alebo BEARNI. Skriptum ďalej poukazuje na možnosti farmakologickej liečby. Rozoberajú sa aj nefarmakologické prístupy vrátane kognitívno-remediačnej terapie a počítačového tréningu. Záver sa venuje moderným neuromodulačným metódam, predovšetkým transkraniálnej magnetickej stimulácii a stimulácii jednosmerným prúdom. Toto vysokoškolské skriptum je určené predovšetkým pre študentov medicíny, psychológie a príbuzných zdravotníckych odborov.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Metódy v genetike človeka a molekulovej biológii

E-kniha

E-kniha

Jozef Židzik - Terézia Hudáková - Martina Šemeláková - Ján Šalagovič

Metódy používané v genetike človeka a molekulovej biológii zahŕňajú súbor experimentálnych, diagnostických a analytických techník zameraných na štúdium štruktúry, funkcie, expresie a regulácie génov a všeobecne molekulových procesov v ľudských bunkách. Vysokoškolské učebné texty Metódy v genetike človeka a molekulovej biológii prinášajú v pätnástich kapitolách komplexný prehľad klasických aj moderných metodologických postupov ako sú PCR, RFLP, FISH, Western blot, sekvenovanie DNA, DNA mikročipy, molekulové klonovanie, cytogenetická analýza a forenzná genetická analýza. Texty sú primárne určené ako podklady pre rovnomenný predmet vyučovaný v 2. roku štúdia na UPJŠ LF, využiť ho však môžu aj študenti všetkých stupňov vysokoškolského štúdia v odboroch biológia, biotechnológia a príbuzných disciplín.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Improvement of best practices in the provision...

E-kniha

A.A. AhmetovaA.A. SeidakhmetovaN.D. Kalmenov a kol.

Zlepšovanie osvedčených postupov pri poskytovaní prvej pred-lekárskej pomoci je jednou z prioritných oblastí klinickej medicíny vo väčšine krajín sveta. Napriek úspechu v zlepšovaní poskytovania lekárskej starostlivosti na úrovni FPMA a pohotovostnej zdravotnej starostlivosti je poskytovanie kvalifikovanej zdravotnej pomoci v počiatočných štádiách ochorenia alebo v kritických stavoch rozhodujúce a ovplyvňuje následnú lekársku starostlivosť i budúcnosť pacienta.

Pri poskytovaní záchrannej zdravotnej starostlivosti chorým a zraneným je veľmi dôležitý časový faktor, kedy sa zabraňuje nezvratným poruchám v tele a vytvára sa dobrý základ pre odbornú pomoc pri celkovom vyliečení pacienta. Učebné texty sú určené pre zlepšenie povedomia o dôležitosti pred-lekárskej pomoci u študentov nelekárskych odborov v krajinách centrálnej Ázie.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Compendium of Hygiene

18,10 €
Dostupnosť: 109 Na sklade

 Kvetoslava Rimárová 

Témou predkladanej  vysokoškolskej učebnice je zhrnutie základných vybraných poznatkovo hygieny – environmentálnej medicíny.  V skriptách sú zahrnuté významné oblasti environmentálnej medicíny ako vedeckého smeru:  základy environmentálnej medicíny, zdravie a prevencia, problematika environmentálneho zdravia a  hodnotenia rizika z možnej expozície, problematika znečistenia ovzdušia, znečistenie  interiéru, problematika pitnej vody, pôsobenie  pôdy a tuhého odpadu na zdravie, ďalej problematika bývania, výživy a vplyvu pracovných podmienok na zdravie. Z výživových faktorov sa skriptá venujú problematike  racionálnej výživy, popisujú jednotlivé  zložky výživy, ale zaoberajú sa aj problematikou hygieny výživy a možnosťami vzniku alimentárnych infekcií.

Vysokoškolská učebnica má v manuskripte rukopisu 199 strán,  je rozdelená  na 12 základných  kapitol, obsahuje 36 literárnych citácií. V úvode sa uvádza problematika kategorizácie ochorení a definujú sa základné pojmy zdravia, prevencie. Ďalšie kapitoly sa zaoberajú vybranými horeuvedenými kapitolami hygieny.

Táto vysokoškolská učebnica vychádza  ako základná vysokoškolská učebnica pre študentov všeobecného lekárstva v jazyku anglickom, pre študentov bakalárskych a magisterských odborov lekárskych fakúlt - hlavne bakalárskeho a magisterského odboru „Verejné zdravotníctvo“. Študenti všeobecného lekárstva a stomatológie môžu tiež tieto učebné texty používať ako vzdelávaciu pomôcku pri štúdiu ostatných predmetov v rámci výuky verejného zdravotníctva. 

Autorka

Základy neurochirurgie

19,97 €
Dostupnosť: 80 Na sklade

Miroslav Gajdoš - Igor J. Šulla a kol. 

Učebnica pre lekárov a študentov všeobecného lekárstva

Medicína je neprestajne sa vyvíjajúca vedná disciplína. Základný výskum v spojení s klinickou praxou rozširujú súčasné vedomosti, čo sa veľmi výrazne prejavuje aj v neurovedách, v praktickej podobe hlavne v neurofyziológii, neurofarmakológii, neurológii, diagnostickej aj intervenčnej neurorádiológii a v neurochirurgii. V priebehu ostatných troch desaťročí neurovedy prekonali pozoruhodný vývoj. Podnietili ho potreby praxe a umožnilo využitie poznatkov biológie, chémie, biochémie, aplikovanej matematiky, výpočtovej techniky a fyzikálnych objavov realizovaných v moderných prístrojoch i liečebných postupoch. To všetko podstatne uľahčilo, spresnilo a urýchlilo diagnostiku ochorení nervového systému, umožnilo relatívne bezpečné chirurgické zásahy na štruktúrach v minulosti nedostupných a otvorilo nové perspektívy, hlavne v oblasti reparácie poškodených tkanív, respektíve ich funkcií autotransplantáciou kmeňových/progenitorových buniek, terapeutickými zásahmi na genómovej, prípadne proteómovej úrovni. Ako vysokoškolskí učitelia sa každodenne stretávame nielen s mimoriadnym záujmom študentov i zdravotníckych pracovníkov o nové poznatky, ale aj s určitou neistotou pri posudzovaní možností, ktoré jednotlivé disciplíny patriace do skupiny neurovied ponúkajú. Jednou z príčin spomenutého javu je pravdepodobne časový faktor, keď najnovšie poznatky ešte nestačili preniknúť do odbornej literatúry, alebo v nej nie sú dostatočne zdôraznené. Druhou príčinou môže byť pomerne malá skúsenosť s niektorými ochoreniami nervového systému, ktoré sa síce vyskytujú zriedkavejšie, ale ich následky sú závažné. Cieľ, ktorý sme sledovali napísaním tejto učebnice, bolo aspoň čiastočne odstrániť spomenuté nedostatky všetkých odborných publikácií.

Počas prípravy rukopisu sme sa snažili, aby terapeutické postupy, názvy liekov a ich dávkovanie boli v súlade s najnovšími poznatkami vedy a klinickej praxe. Oprávnene však môžeme predpokladať, že budúce objavy zmenia súčasný pohľad na problematiku diagnostiky aj liečby ochorení nervového systému.

Vysokoškolská učebnica je určená študentom všeobecného lekárstva UPJŠ Lekárskej fakulty v Košiciach a lekárom, zameraným hlavne na všeobecné lekárstvo.

Kolektív autorov

Úvod do metodológie výskumu

E-kniha

E-kniha

Jaroslava Kopčáková

Úvod do metodológie výskumu slúži ako podkladový a výučbový materiál. Jeho cieľom je pomôcť vám rozvinúť kompetencie dôležité pre vedeckú prácu.

Nasledujúci text je rozdelený do štyroch častí. Prvá časť je zameraná na vedecké metódy poznávania a na jednotlivé kroky výskumného procesu. V druhej časti prinášame informácie o meraní vplyvu, popisujeme spojité premenné strednými hodnotami, spôsoby ako upraviť údaje na štatistické premenné, venuje sa popísaniu frekvencie prípadov a vplyvu expozície na výskyt prípadov. Tretia časť venuje pozornosť rozličným typom dizajnov výskumných štúdií, klasifikácii dizajnov štúdie, výhodám a nevýhodám jednotlivých dizajnov štúdií a užitočným iniciatívam a odporúčaniam. Záverečná štvrtá časť prináša informácie o vnútornej a vonkajšej validite štúdie, identifikovaniu alternatívnych vysvetlení pozorovaných súvislostí ako je náhodná chyba, systematická chyba a vplyv mätúcich premenných a rozpoznaniu najvýznamnejších zdrojov systematickej chyby. Prednášky k jednotlivým častiam sú verejne dostupné prostredníctvom odkazu: https://youtube.com/playlist?list=PLULtZO95jmNYFqLDuXoySmBZNAmXlkLNu&si=RL-Z7P3THk9Ie85t. Každá z kapitol prináša kľúčové poznatky sa danú oblasť, ktoré sú v priebehu textu ilustrované na praktických úlohách, ktoré študent priebežne rieši. Osvojenie si poznatkov za danú kapitolu si študent môže v závere overiť na pripravených otázkach. Želám vám všetkým, aby bol tento vysokoškolský učebný text príjemne a užitočne stráveným časom a naplnil svoj účel.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Urolitiáza

23,03 €
Dostupnosť: 47 Na sklade

Vincent Nagy

Predkladaná monografia sa komplexne venuje problematike urolitiázy. Má 19 kapitol, ktoré zahrňujú celú šírku problematiky urolitiázy a to epidemiológiu, etiológiu, typy konkrementov, osobitné situácie pri urolitiáze, diagnostiku urolitiázy, zobrazovacie vyšetrovacie metódy pri urolitiáze, konzervatívnu liečbu urolitiázy, chirurgické a endoskopické metódy liečby urolitiázy, metafylaxiu konkrementov a konkrementy v močovom mechúri. V monografii sa zdôrazňuje význam individuálneho rozhodovania o optimálnom spôsobe liečby. Do úvahy sa berie veľkosť konkrementov, ich počet, lokalizácia, anatomické predpoklady a röntgenologické charakteristiky. Pri plánovaní aktívnej liečby sa zdôrazňuje význam resp. potreba zobrazovacími metódami vyšetriť aj anatómiu vývodných močových ciest. Nezastupiteľné miesto, najmä v prípadoch viacpočetnej a opakujúcej sa urolitiázy a geneticky podmienenej urolitiázy, má kompletné metabolické vyšetrenie. Dokumentuje všetky moderné spôsoby diagnostiky a liečby urolitázy. Metodicky opisuje liečbu urolitiázy – akútny management pri renálnej kolike, pri urosepse pri konkrementom zablokovanej obličke a v tehotenstve. Prevažná väčšina pacientov s urolitiázou je liečená farmakologicky a semininvazívnymi technikami. Vychádza sa z vlastných skúseností, komentuje využitie extrakorporálnej litotripsie, endoskopických metód, stentov. Monografia venuje pozornosť aj auxiliárnym metódam, ktoré sa používajú v liečbe urolitiázy, liečbe sprievodnej infekcie, poranení obličiek a močových ciest, poranení okolitých orgánov, rôznych spôsobov derivácie moču, krvácania. V závere sú spomenuté kalcifikácie pri obličkových tumoroch.

Autor

Chlopňové chyby - výučbový materiál k...

E-kniha

E-kniha

Zuzana Kozelová

Vysokoškolský učebný text Chlopňové chyby je prvou slovenskou publikáciou, ktorá sa venuje využitiu simulátorovej medicíny vo výučbe auskultácie srdca. Cieľom publikácie bolo skvalitnenie štúdia vnútorného lekárstva využitím kardiologického simulátora, ktorým disponuje Centrum simulátorovej a virtuálnej medicíny (CSVM) na Lekárskej fakulte UPJŠ. Výučbový materiál môže poslúžiť nielen ako príprava k praktickým cvičeniam so simulátorom Cardiology Patient Simulator „K“ ver 2 (Kyoto Kagaku), ale aj ako užitočná pomôcka pre študentov počas praktických cvičení pri lôžku pacienta. Študenti v publikácii nájdu okrem detailného opisu auskultačných nálezov na jednotlivých chlopniach aj podrobne vysvetlenú ich klinickú manifestáciu u pacienta pri fyzikálnom vyšetrení. Samozrejmou súčasťou sú EKG a echokardiografické nálezy a v neposlednom rade aj možnosť manažmentu jednotlivých chlopňových chýb podľa najnovších odporúčaní Európskej kardiologickej spoločnosti. Využitie publikácie je pre študentov medicíny od internej propedeutiky (3. ročník) až po záverečné štátnicové skúšky.

Náhľad v pdf

Knihu si môžete kúpiť v tlačenej verzii na tomtoodkaze

Ochorenia jazyka

20,00 €
Dostupnosť: 50 Na sklade

Silvia Timková Marcel Riznič - Jozef Minčík 

 Eugen Ďurovič - Peter Kizek

Vysokoškolský učebný text Ochorenia jazyka sa zameriava na anomálie a choroby postihujúce jazyk.  V jednotlivých kapitolách opisuje vrodené stavy, s ktorými sa na jazyku stretávame, ich diagnostiku ako aj možnosti liečby, ako aj jednotlivé samostatné chorobné jednotky. Úvodnú kapitolu tvoria lokálne ochorenia jazyka, kedy ochorenie nemá prejavy na iných ústnych slizniciach. Ďalšou skupinou sú ochorenia, kde je symptomatológia choroby prítomná na jazyku, ale aj na ostatných ústnych slizniciach. Okrem týchto stavov vznikajúcich priamo v ústnej dutine sú v ďalších kapitolách rozobraté stavy, kde celkové ochorenia, akými sú infekčné, endokrinologické, krvné a dermatologické ochorenia vyvolávajú zmeny na jazyku. Samostatné kapitoly sú venované prekanceróznym stavom a benígnym a tumoriformným léziam.  Poslednú kapitolu tvoria ochorenia jazyka u detskej populácie.

 

Chirurgická liečba cerebrovaskulárnej...

19,00 €
Dostupnosť: 19 Na sklade

Peter Berek 

S vývojom endovaskulárnej chirurgie dochádza postupne k rozvoju stentingu ACI. Minimálne invazívny prístup spravil túto metodiku vhodnú pre pacientov s vážnymi konkomitatnými kardiálnymi alebo pľúcnymi ochoreniami. Ďalšou výhodou v porovnaní s chirurgickou liečbou bol lepší prístup k ACI u pacientov po rádioterapii, po predchádzajúcich operáciách na krku, ale aj u pacientov so stenózami blízko lebečnej bázy. Porovnanie CEA vs CAS je zaujímavou a diskutabilnou témou mnohých štúdií. Avšak, aj napriek celosvetovému mohutnému rozvoju endovaskulárnej liečby karotická endarterektómia ostáva zlatým štandardom liečby stenózy ACI u symptomatických aj asymptomatických pacientov.

V tejto monografii by sme radi akcentovali a systematizovali problematiku chirurgickej prevencie CMP z pohľadu cievneho chirurga.

Rádiológia pre lekárske fakulty

23,00 €
Dostupnosť: 50 Na sklade

Tatiana Muchová

Medicína stále napreduje, je stále vo vývoji. Rádiologické zobrazovacie metódy prežívajú stále výrazný rozvoj vďaka prístrojovej technike, ktorá umožňuje zavádzať nové diagnostické metódy, ako sú USG vyšetrenia s kontrastnou látkou, špeciálne CT vyšetrenia, ku ktorým je potrebný viacradový CT prístroj – CT angiografia, CT enteroklýza, CT irigografia, CT virtuálna kolonoskopia. Magnetická rezonancia už v dnešnej dobe nie je nedostupné vyšetrenie, predstavuje výrazný pokrok v diagnostike.

Vďaka moderným prístrojom môžeme vykonávať rôzne intervenčné diagnostické aj terapeutické výkony, ako sú biopsie, drenáže...

Tieto učebné texty sú určené študentom lekárskych fakúlt, obsahuje základné poznatky z rádiológie.

Publikácia je rozdelená na všeobecnú a špeciálnu časť s následným delením podľa jednotlivých modalít a vyšetrovaných orgánov.

Rádiológia predstavuje prácu s obrazovou dokumentáciou, preto aj táto publikácia je obohatená veľkým počtom obrázkov z jednotlivých rádiologických vyšetrovacích modalít.

Násilie v ľudskej spoločnosti a agresia človeka

8,36 €
Dostupnosť: 20 Na sklade

Jozef Kafka 

Otázky človeka, jeho bytia, násilie znepokojujú ľudí od najdávnejších čias ľudskej spoločnosti a sú nemalými problémami aj v prítomnosti. V tejto pôvodnej práci, ktorej predchádzali viaceré štúdie autora (najpodrobnejšie Kafka, 2002), sa zameriavam na opísanie násilia vo všetkých základných formách, čo je jednou z jej osobitostí. Podávam operačný výmer násilia:

Násilie je vedomá ľudská činnosť využívajúca ako prostriedok násilného činu fyzickú alebo psychickú silu na ovplyvnenie druhého človeka (pri pôsobení na seba ide o zvláštny prípad násilia), ktorý potom koná pod vplyvom tohto pôsobenia nedobrovoľne, z donútenia.

Nazdávam sa, že násilie charakterizuje určitá situácia, v ktorej sa stretávajú najmenej dvaja ľudia: aktér násilia a obeť násilia, alebo sa stretajú dvaja aktéri a jeden z nich sa zvyčajne stane obeťou. To je však osobitný prípad, ktorým sa teraz nebudem zaoberať. Ak je násilie zamerané proti vlastnej osobe, je aktér násilia súčasne aj obeťou. Aktér, ktorého osobnosť a motívy bývajú rôzne, začína násilný čin využívajúc pritom viaceré prostriedky a pôsobí nimi na druhého človeka, ktorého núti vykonávať svoju vôľu, čím sa tento stáva obeťou. Celý akt má určité následky. Napadnutý sa môže brániť tak, že násilie zvládne alebo to môže skončiť tragicky, keď násiliu podľahne. Táto relatívne jednoduchá reakcia sa stáva zložitejšou pri skupinovej forme násilia a celkom neprehľadnou pri hromadnom násilí.

Opisujem tieto základné formy násilia:

  • - násilie proti vlastnej osobe vrátane samovraždy,
  • - násilie individuálne, spôsobené jedným aktérom násilia,
  • - násilie skupinové, charakterizované malými skupinami,
  • - násilie hromadné alebo kolektívne medzi veľkými skupinami, vrátane vojen a revolúcií,
  • - násilie proti neživej a živej prírode.

Práca končí krátkou analýzou liečby násilného správania a dôsledkov násilia s možnosťami jej prevencie. Opieram sa aj o vlastné skúsenosti s prejavmi násilia v psychiatrických zariadeniach. Nazdávam sa, že je to práca veľmi aktuálna, informatívna, ale aj pôvodná, lebo podáva v koncentrovanej podobe celý rozsiahly fenomén násilia s jeho základnými charakteristikami. Podobnú prácu v našej literatúre nemáme.

Autor

Ošetrovateľstvo vo vnútornom lekárstve I....

E-kniha

E-kniha

Mária Sováriová SoósováRenáta SuchanováLibuša Tirpáková

Predkladaná vysokoškolská učebnica prináša poznatky z oblasti ošetrovateľstva vo vnútornom lekárstve. Konkrétne sa zaoberá špecifikami ošetrovateľskej starostlivosti u pacientov s ochoreniami dýchacieho systému. Je určená poslucháčom odboru ošetrovateľstvo, ale i sestrám pracujúcim v tejto oblasti.

Učebnica je členená do šiestich kapitol, doplnená o bibliografické odkazy, zoznam skratiek a symbolov, zoznam tabuliek a ošetrovateľských diagnóz podľa klasifikácie NANDA International taxonómie II (North American Nursing Diagnosis Association, NANDA-I).

 Pre správne interpretovanie nových poznatkov, ich modifikovanie a efektívne uplatnenie v konkrétnej situácii v ošetrovateľskej praxi je nevyhnutné využívanie medzi-predmetových vzťahov a uplatňovanie najnovších vedeckých dôkazov. Záujemcov o ďalšie prehĺbenie svojich vedomostí odkazujeme na odborné a vedecké publikácie predovšetkým z ošetrovateľstva, klinickej propedeutiky, internej medicíny, farmakológie, psychológie a ďalších medicínskych a humanitných vedných disciplín.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Ošetrovateľské techniky

E-kniha

E-kniha

Libuša Tirpáková - Mária Sováriová Soósová a kol.

Očakáva sa, že sestry a profesionáli pracujúci v zdravotníctve budú schopní realizovať rôzne odborné výkony, resp. budú schopní asistovať pri vybraných procedúrach, a to zručne, s istotou a bezpečne.

Vysokoškolská učebnica Ošetrovateľských techník sprevádza študenta najčastejšie vykonávanými ošetrovateľskými činnosťami, ktoré odrážajú najnovšie poznatky z profesie, praxe založenej na dôkazoch a odborných smerníc. Nezanedbateľným aspektom tejto publikácie je dôraz na pacientovu individualitu a spoluúčasť pri plánovaní a realizácii výkonov, ako aj prevencia komplikácií a dôsledné vykonanie ošetrovateľských výkonov podľa najnovších odborných i vedeckých poznatkov.

Učebnica je členená do dvanástich kapitol. V úvodných kapitolách sa autori venujú organizácii ošetrovacej jednotky a kontrole infekcií v zdravotníckych zariadeniach. Ďalšie kapitoly sú venované posúdeniu pacienta, najmä vitálnych funkcií, nutričnej starostlivosti, príprave a podávaniu rôznych foriem liekov, odberom biologického materiálu, starostlivosti o vylučovanie moču a stolice, asistencii sestry pri punkciách, ošetrovaniu rán a elektokardiografickému vyšetreniu.

Hlavným cieľom je osloviť predovšetkým študentov ošetrovateľstva, ale aj všeobecného a zubného lekárstva i vybraných zdravotníckych odborov. Veríme, že študenti i profesionáli nájdu v tejto učebnici sprievodcu a praktického pomocníka.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Zdravie na dosah

E-kniha

E-kniha

Vladimíra Timková a kol.

Slovensko má jednu z najvyšších mier úmrtnosti z preventabilných a liečiteľných príčin. Najnovšie údaje zároveň ukazujú, že v rámci EÚ dosahujeme najvyššiu úmrtnosť na onkologické ochorenia. Zdravie človeka je ovplyvnené kombináciou genetiky, životných okolností a osobných rozhodnutí. Hoci nie všetky z týchto faktorov máme pod kontrolou, správne stravovacie návyky, pravidelný pohyb a kvalitný spánok môžu výrazne prispieť k prevencii vzniku rôznych zdravotných problémov, vrátane chronických ochorení. Mnohí ľudia však čelia prekážkam, ako sú finančné obmedzenia, pracovná vyťaženosť či nedostatok spoľahlivých informácií a vedomostí. Na Slovensku takmer polovica obyvateľov nemá finančné zdroje na kúpu výživných potravín, čo situáciu ešte sťažuje. Preto sme pripravili praktického sprievodcu s jednoduchými, finančne dostupnými a časovo nenáročnými tipmi, ktoré majú za cieľ zlepšiť zdravie a kvalitu života. Publikácia obsahuje prehľad najnovších výskumov a odborných odporúčaní, ktoré sa týkajú zdravého stravovania, spánkovej hygieny, pohybu, rozvoja duševného zdravia, budovania psychickej odolnosti a vzťahov a neposlednom rade prináša dôležité tipy ako zvýšiť záujem o vlastné zdravie a motiváciu k zmene.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Používame cookies

Súbory cookie a ďalšie technológie sledovania používame na zlepšenie vášho zážitku z prehliadania našich webových stránok, na to, aby sme vám zobrazovali prispôsobený obsah a cielené reklamy, na analýzu návštevnosti našich webových stránok a na pochopenie toho, odkiaľ naši návštevníci prichádzajú.