0
Cart
Custom content
<p>This is custom content</p>

Životný štýl a zdravotný stav vysokoškoláčok v reflexii ich športovej aktivity

E-kniha

Alena Buková

Cieľom práce je na základe prierezového výskumu rozšíriť poznatky o vybraných faktoroch životného štýlu a subjektívnych zdravotných problémoch začínajúcich vysokoškoláčok dvoch najväčších univerzít východného Slovenska v reflexii ich športovej aktivity. Analýze vzťahu sme podrobili otázky týkajúce sa ich stravovacích návykov, kvantity i kvality spánku, vybraných rizikových faktorov správania – alkoholu a fajčenia a subjektívne udávaného zdravotného stavu.

Za smerodajnú bola považovaná týždenná frekvencia ich športovej aktivity s cieľom akcentovať význam a dôležitosť pravidelného vykonávania pohybových aktivít vo vzťahu k vybraným faktorom ich životného štýlu a zdravotnému stavu. Súbor prierezového výskumu tvorilo 1055 vysokoškolských študentiek prvého ročníka.

Výskum bol súčasťou grantovej úlohy VEGA č. 1/1343/12 „Vybrané rizikové faktory obezity a pohybová prevencia“. Na zber empirických údajov bol použitý dotazník zostavený pre potreby predmetného projektu VEGA. V štúdii sme použili otázky týkajúce sa športovej aktivity, zdravotného stavu a vybraných aspektov životného štýlu respondentiek. Výsledky výskumu hodnotia vzťah medzi sledovanými premennými a športovou aktivitou. Pozitívny vzťah so športovou aktivitou sa potvrdil pri dennej frekvencii jedál, rozdelení celkového množstva stravy počas dňa a zastúpením raňajok v dennom režime. Negatívny vzťah sa preukázal medzi vyššou frekvenciou športovej aktivity a únavou ráno po zobudení.

Napriek tomu, že sa nepotvrdil relevantný vzťah u všetkých premenných, je dôležité naďalej sledovať a analyzovať viaceré faktory životného štýlu vysokoškoláčok, a to predovšetkým v prvom roku štúdia. V tomto veku ide o konečnú fázu formálneho vzdelávania, ktorá umožňuje formovanie zdravých návykov. Možná intervencia počas štúdia sa týka aj ovplyvňovania zdravia vysokoškolákov, zdravého životného štýlu a prevencie mnohých zdravotných problémov v neskoršom období života.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Množstvo

978-80-8152-684-8

Základné informácie:

Spôsob publikovania:
E-kniha (pdf)
Autor:
Alena Buková
Typ dokumentu:
monografia
Počet strán:
158
Dostupné od:
23.11.2018
Rok vydania:
2018
Vydanie:
1. vydanie
Jazyk publikácie:
slovenčina
Pracovisko UPJŠ
Ústav telesnej výchovy a športu
- Zadarmo na stiahnutie

Produkty v rovnakej kategórii: 16

POHYBOVÉ SCHOPNOSTI A FUNKČNÝ TRÉNING STARŠÍCH...

E-kniha

E-kniha

Agata Horbacz

Učebné texty tvoria analýzu vybraných pohybových schopností starších žien. Poskytujú informácie a odporúčania o realizácii pohybovej aktivity vo forme funkčného tréningu. Sú určené pre študentov bakalárskeho študijného programu Šport a rekreácia, taktiež pre iných odborníkov, venujúcich sa tejto problematike. Opisujú metodický postup cvičenia zameraného na zlepšenie alebo udržiavanie pohybových schopností. Práca opisuje základné informácie o uplatňovaní funkčných cvičení pre staršie ženy v telovýchovnej praxi a regenerácii. Tieto vysokoškolské učebné texty sú 1. vydaním. Pomocou fotografií a popisov môžu študenti vhodným výberom cvičení skvalitniť aktívny životný štýl a dopomôcť pri pohybovej regenerácií.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

5th International Scientific Conference...

E-kniha

E-kniha

Petra Tomková - Richard Melichar (eds.)

Zborník vznikol v rámci 5. ročníku medzinárodnej vedeckej konferencie „Fyzická aktivita, zdravie a kvalita života“, ktorú organizoval Ústav telesnej výchovy a športu Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach v spolupráci s Uniwersytet. HP im. Jana Długosza w Częstochowie, Národná univerzita Lesya Ukrainka Volyň a Univerzita J. E. Purkyně v Ústí nad Labem. Téma konferencie vytvorila priestor pre stretnutie odborníkov v oblasti pohybových aktivít v rôznorodých oblastiach zdravia a kvality života jednotlivcov, komunít i celej spoločnosti. Zborník obsahuje 39 príspevkov alebo abstraktov od 76 autorov z viacerých krajín.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Základy ultimate frisbee

E-kniha

E-kniha

Richard Melichar - Zuzana Küchelová - Klaudia Zusková

Túto knihu sme napísali s cieľom podporiť rozšírenie hry ultimate frisbee na Slovensku. Tento šport zaznamenáva rýchlu expanziu v náraste nielen jej rekreačných fanúšikov, ale aj výkonnostných hráčov. Jeho popularita rastie z viacerých dôvodov. Je to atraktívna dynamická hra, ktorá je ľahko dostupná z hľadiska materiálneho vybavenia i priestorových podmienok. Aj keď sa javí ako šport mladých, určite ponúka športové vyžitie rôznym vekovým skupinám. Charakter hry je učebnicovým príkladom fair play správania.
V rámci športovania je známe, že ak okrem samotnej realizácie pridáme aj techniku danej športovej disciplíny, v našom prípade hry, rastie pocit dobrého zážitku. Takže naším ďalším cieľom bolo sprostredkovať základné poznatky o genéze ultimate frisbee, pravidlách, štruktúre športového výkonu i samotnej metodike nácviku vybraných herných činností. Vychádzali sme hlavne zo zahraničných publikácií ultimate frisbee a relevantných domácich prác, ktoré súvisia s tematikou. Najcennejším prínosom tejto monografie je pretavenie empírie z dlhoročnej praxe, vrátane reprezentačných a trénerských skúseností hlavného autora publikácie do nasledujúcich stránok. Týka sa to rozpracovania metodických postupov nácviku v športovom tréningovom procese. Určite je ešte mnoho poznatkov, ktoré patria k dokonalému osvojeniu hry ultimate frisbee. Zatiaľ sme sa snažili poskytnúť základy, ktoré umožnia hrať frisbee „športovo“ a s určitým „hráčskym štandardom“.
Ultimate frisbee poskytne nové rozmery športových zážitkov a súčasne sa môže stať dobrým doplnkom zdravého životného štýlu moderného človeka.

Kolektív autorov

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Environment a jeho vybrané aspekty

E-kniha

E-kniha

Iveta CimbolákováHenrieta Pavolová

Vysokoškolské učebné texty sa zaoberajú vybranými základnými poznatkami o životnom prostredí. Sú zamerané na zhrňujúce a prierezové charakteristiky, slúžia ako podklad k  prehĺbeniu poznatkov v rámci prednášok, či seminárov k danej problematike.

Učebné texty sú určené pre študentov I. stupňa vysokoškolského vzdelávania študijného odboru „Šport a rekreácia“ Univerzity Pavla Jozefa Šafárika, ale aj pre všetkých tých, ktorí majú záujem prehĺbiť si svoje environmentálne znalosti. Okruhom ako napr. environmentálne riziká, ich vplyv a možné dôsledky na zdravie populácie ktoré do problematiky životného prostredia a starostlivosti oň nepochybne patria, sa v rámci ďalšieho vzdelávania venujeme v  pripravovaných učebných textoch „Environmentálne riziká, ich vplyv a dôsledky na zdravie“.

Uvedený zoznam literatúry v učebných textoch poskytne záujemcom s  hlbším záujmom o environmentálnu problematiku podrobnejšie informácie.

Stiahnite si e-knihu zadarmo (pdf)

Didaktika základnej telesnej výchovy a...

8,98 €
Dostupnosť: 75 Na sklade

 Alena Buková 

Predkladané vysokoškolské učebné texty sú určené poslucháčom študijného programu Šport a rekreácia, ktorí sú pripravovaní pre praktické pôsobenie v oblasti športu pre všetkých a pohybovej rekreácie. Študent po ukončení štúdia by mal byť schopný organizovať, riadiť  a diagnostikovať telovýchovný proces zameraný na prevenciu smerujúcu k zdravému životnému štýlu a ku kvalite života, na oblasť pohybovej rekreácie, ktorá je spätá so zmysluplným využívaním voľného času. Na to, aby študent disponoval dostatočnými teoretickými vedomosťami je okrem iných predmetov, ktoré študent absolvuje v priebehu troch rokov štúdia, dôležitou súčasťou i predmet Didaktika základnej telesnej výchovy a rekreačného športu. Predložené učebné texty spolu s ostatnými odporúčanými relevantnými zdrojmi poskytuje študentom potrebné množstvo vedomostí z oblasti riadenia telovýchovného procesu v základnej telesnej výchovy i v systéme rekreačného športu, resp. športu pre všetkých. 

Autorka

Používame cookies

Súbory cookie a ďalšie technológie sledovania používame na zlepšenie vášho zážitku z prehliadania našich webových stránok, na to, aby sme vám zobrazovali prispôsobený obsah a cielené reklamy, na analýzu návštevnosti našich webových stránok a na pochopenie toho, odkiaľ naši návštevníci prichádzajú.